4Daagse
De 4Daagse is in 2026 van 21 tot en met 24 juli. Defensie regelt de aanmeldingen voor militaire startbewijzen van: actief dienende militairen en reservisten, niet actief dienende veteranen, burgermedewerkers en studentenweerbaarheden. Op deze pagina vindt u informatie daarover.
U kunt meelopen in een detachement of individueel meedoen. Als u zich via Defensie aanmeldt, maakt Defensie als het nodig is een selectie uit de deelnemers.
Militair startbewijs
Onderstaande categorieën komen in aanmerking voor een militair startbewijs. Klik op de categorie om de specifieke regels te lezen:
Militaire detachementen moeten zich aanmelden via Sharepoint: doscoportal.mindef.nl/sites/0102/010 (alleen bereikbaar via intranet).
Aanmelden kan van 5 januari tot en met 16 januari 12.00 uur. Na deze datum hebben detachementen geen voorrang meer op individuele deelnemers. Bovendien is er een maximum aantal van 1.500 deelnemers in detachementen ingesteld. Bij meer inschrijvingen worden detachementen door het Militair Inschrijfbureau verkleind.
De detachementscommandant moet het detachement volledig aanmelden, dus met alle deelnemers en verzorgers, en met hun registratienummer van Stichting de 4Daagse.
Informatie die u bij aanmelding doorgeeft blijft binnen het ministerie van Defensie en wordt alleen gebruikt voor uw verblijf op Kamp Heumensoord en uw deelname aan de 4Daagse.
Detachementen verblijven en starten verplicht op Kamp Heumensoord. Het detachement loopt de route van 40 kilometer.
Aangemelde deelnemers in detachementen worden door het Militair Inschrijfbureau ingeschreven bij Stichting De 4Daagse. Deelnemers (en detachementscommandanten) dienen na bevestiging van de inschrijving, deze zelf te controleren.
Na bevestiging kan de detachementscommandant tot en met 30 mei deelnemers wisselen of afmelden. Toevoegen van deelnemers kan alleen als iemand zich afmeldt. Na 30 mei worden geen grote wijzigingen meer in behandeling genomen. Daarna kunnen alleen in incidentele gevallen wijzigingen plaatsvinden. Afmelden van deelnemers kan (en moet) tot en met aankomst op Kamp Heumensoord.
Als een deelnemer wil wisselen van detachement naar individuele deelname, vervalt het startrecht voor die deelnemer. De deelnemer komt in volgorde van afmelding op de reservelijst voor individuele deelnemers.
Dit is een korte versie van de regelgeving. Lees voordat u zich aanmeldt de hele
Individuele militairen en reservisten moeten zich aanmelden via Sharepoint: doscoportal.mindef.nl/sites/0102/010 (alleen bereikbaar via het intranet van Defensie). Dit kan van 19 tot en met 30 januari 12.00 uur. Let op: u kunt zich alleen aanmelden met uw mindef.nl e-mailadres en uw registratienummer van Stichting De 4Daagse.
Bij het aanmelden kunt u aangeven of u wel of niet op Kamp Heumensoord wilt verblijven. Na aanmelding komt u bij een wijziging, achter aan de wachtlijst.
Vanaf Kamp Heumensoord kunt u deelnemen aan de militaire route van 40 kilometer. Ook kunt u kiezen voor de afstanden 30, 40 en 50 kilometer vanaf de Wedren. Hiervoor moet u zelf verplaatsen naar het startpunt De Wedren.
Als u kiest voor verblijf op een andere locatie kunt u niet op Kamp Heumensoord starten. U kunt dan vanaf De Wedren deelnemen aan de 30, 40 of 50 kilometer. U bent daarbij zelf verantwoordelijk voor uw verblijf en verblijfskosten. Wel kunt u onderweg gebruik maken van de militaire verzorgingslocaties. Deelnemers die vanaf de Wedren zonder gewichtseis (bepakking) starten, kunnen zich civiel inschrijven en de kosten declareren. U blijft gewoon militair deelnemer, met alle bijbehorende rechten.
De informatie die u bij aanmelding doorgeeft blijft binnen Defensie en wordt alleen gebruikt als u op Kamp Heumensoord verblijft en voor uw deelname aan de 4Daagse.
Voor Kamp Heumensoord zijn tenminste 500 startbewijzen beschikbaar (afhankelijk van het aantal deelnemers in detachementen). Voor hen die kiezen voor verblijf op een andere locatie en starten op De Wedren zijn 500 startbewijzen beschikbaar. Als er meer aanmeldingen zijn dan startplaatsen wordt er op 30 januari geloot via een gewogen loting. Dat betekent dat als u eerder succesvol heeft deelgenomen aan de 4Daagse, u een grotere kans heeft om ingeloot te worden. Als u niet ingeloot wordt komt u op de wachtlijst. U kunt er dan voor kiezen om af te zien van een plaats op de wachtlijst, en u civiel in te schrijven.
Als u bent aangemeld of ingeloot ontvangt u in de loop van februari een unieke code. Daarmee moet u zich inschrijven bij Stichting De 4Daagse. Zonder deze stap is uw inschrijving niet compleet en kunt u niet deelnemen aan het wandelevenement.
Stichting De 4Daagse kan informatie die u doorgeeft delen met Defensie.
Deelnemers die zijn uitgeloot komen in volgorde van loting in aanmerking voor een plaats op de reservelijst. Als er een plaats vrij komt krijgen zij in deze volgorde bericht via e-mail, en vanaf 1 juni telefonisch. Dit gebeurt tot en met 17 juli. Als er geen uitgelote deelnemers meer op de reservelijst staan, kunnen deelnemers die zich na 28 februari hebben aangemeld misschien nog deelnemen. Wanneer u niet langer op de wachtlijst wilt blijven staan meldt u u dan af.
Dit is een korte versie van de regelgeving. Lees voordat u zich aanmeldt de hele Regeling Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen.
Veteranendetachementen moeten door de detachementscommandant worden aangemeld via een e-mail aan 4daagse@mindef.nl. Dit kan van 5 tot en met 16 januari 12.00 uur. Na deze datum hebben detachementen geen voorrang meer op individuele deelnemers. Defensie informeert u in volgorde van aanmelding als er daarna nog plek vrij komt.
De detachementscommandant moet het detachement volledig aanmelden, dus met alle deelnemers en verzorgers. Hiervoor stuurt de detachementscommandant een e-mail met onderwerp ‘detachement’ naar 4daagse@mindef.nl. Hij/zij ontvangt daarna een Excel-bestand dat volledig ingevuld retour gezonden moet worden. De informatie die u bij aanmelding doorgeeft blijft binnen Defensie en wordt alleen gebruikt voor uw verblijf op Kamp Heumensoord en uw deelname aan de 4Daagse.
Het Nederlands Veteraneninstituut controleert de veteranenstatus.
Detachementen verblijven en starten verplicht op Kamp Heumensoord. Het detachement loopt de route van 40 kilometer.
Aangemelde deelnemers in detachementen worden door het Militair Inschrijfbureau ingeschreven bij Stichting De 4Daagse. Deelnemers (en detachementscommandanten) dienen na bevestiging van de inschrijving, deze zelf te controleren.
Na de bevestiging kan de detachementscommandant tot en met 30 mei deelnemers wisselen of afmelden. Toevoegen van deelnemers kan alleen als iemand zich afmeldt. Na 30 mei nemen we alleen bij uitzondering nog kleine wijzigingen aan. Afmelden van deelnemers kan (en moet) tot en met aankomst op Kamp Heumensoord.
Als een deelnemer wil wisselen van detachement naar individuele deelname, vervalt het startrecht voor die deelnemer. De deelnemer komt in volgorde van afmelding op de reservelijst voor individuele deelnemers.
Dit is een korte versie van de regelgeving. Lees voordat u zich aanmeldt de hele Regeling Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen.
Individuele veteranen moeten zich aanmelden door een e-mail te sturen naar 4daagse@mindef.nl. Hiervoor stuurt u een e-mail met onderwerp ‘veteraan’. U ontvangt daarna een Excel-bestand. Stuur het bestand volledig ingevuld retour. Aanmelden kan van 5 tot en met 16 januari 12.00 uur.
Veteranen verblijven verplicht op Kamp Heumensoord.
Vanaf Kamp Heumensoord kunt u deelnemen aan de militaire route van 40 kilometer, maar niet in uniform of met gewichtseis (bepakking). Verder kunt u kiezen voor de afstanden 40, 30 en 50 kilometer. Hiervoor moet u zelf verplaatsen naar het startpunt De Wedren. U kunt onderweg gebruik maken van de militaire verzorgingslocaties.
De informatie die u bij uw aanmelding doorgeeft blijft binnen Defensie en wordt alleen gebruikt voor uw verblijf op Kamp Heumensoord en uw deelname aan de 4Daagse.
Het Nederlands Veteraneninstituut controleert uw veteranenstatus.
Voor Kamp Heumensoord zijn tenminste 500 startbewijzen beschikbaar (afhankelijk van het aantal deelnemers in detachementen). Als er meer aanmeldingen zijn dan startplaatsen wordt er op 30 januari geloot via een gewogen loting. Dat betekent dat als u eerder succesvol heeft deelgenomen aan de 4Daagse, u een grotere kans heeft om ingeloot te worden. U krijgt zo snel mogelijk te horen of u bent ingeloot of uitgeloot. Als u bent uitgeloot kunt u meteen zien op welke plaats u op de wachtlijst komt. U kunt er dan voor kiezen om af te zien van een plaats op de wachtlijst en u civiel in te schrijven.
Als u bent aangemeld of ingeloot ontvangt u in de loop van februari via e-mail een unieke code. Daarmee moet u zich inschrijven bij Stichting De 4Daagse. Zonder deze stap is uw inschrijving niet compleet en kunt u niet deelnemen aan het wandelevenement.
Stichting De 4Daagse kan informatie die u doorgeeft delen met Defensie.
Deelnemers die zijn uitgeloot komen in volgorde van loting in aanmerking voor plaatsing op de reservelijst. Als er een plaats vrij komt krijgen zij in deze volgorde bericht hierover via e-mail, en vanaf 1 juni telefonisch. Dit kan tot en met 17 juli. Zodra er geen uitgelote deelnemers meer op de reservelijst staan, komen deelnemers die zich na 28 februari hebben aangemeld mogelijk nog in aanmerking voor deelname.
Dit is een korte versie van de regelgeving. Lees voordat u zich aanmeldt de hele Regeling Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen.
Als burgermedewerker van Defensie moet u zich aanmelden via Sharepoint: doscoportal.mindef.nl/sites/0102/010 (alleen bereikbaar via intranet). Dit kan van 5 tot en met 16 januari 12.00 uur.
Let op: u kunt zich alleen aanmelden met uw mindef.nl e-mailadres en uw registratienummer van Stichting de 4Daagse.
Bij het aanmelden kunt u aangeven of u wel of niet op Kamp Heumensoord wilt verblijven. U kunt uw keuze daarna niet meer veranderen.
U kunt niet vanaf Kamp Heumensoord starten. U moet uzelf elke dag verplaatsen naar startpunt De Wedren. U kunt kiezen voor de route van 30, 40 of 50 kilometer.
Kiest u ervoor op een andere locatie dan Kamp Heumensoord te verblijven, dan bent u zelf verantwoordelijk voor uw verblijf en verblijfskosten. Wel kunt u onderweg gebruik maken van de militaire verzorgingslocaties.
De informatie die u bij uw aanmelding doorgeeft blijft binnen Defensie en wordt alleen gebruikt als u op Kamp Heumensoord verblijft en voor uw deelname aan de 4Daagse.
Voor Kamp Heumensoord zijn tenminste 500 startbewijzen beschikbaar (afhankelijk van het aantal deelnemers in detachementen). Als er meer aanmeldingen zijn dan startplaatsen wordt er op 30 januari geloot via een gewogen loting. Dat betekent dat als u eerder succesvol heeft deelgenomen aan de 4Daagse, u een grotere kans heeft om ingeloot te worden. Als u bent uitgeloot komt u op de wachtlijst. U kunt er dan voor kiezen om af te zien van een plaats op de wachtlijst en u civiel in te schrijven.
Als u bent ingeloot ontvangt u in de loop van februari via uw Defensie e-mail een unieke code. Daarmee moet u zich inschrijven bij Stichting De 4Daagse. Zonder deze stap is uw inschrijving niet compleet en kunt u niet deelnemen aan het wandelevenement.
Stichting De 4Daagse kan informatie die u doorgeeft delen met Defensie.
Deelnemers die zijn uitgeloot komen in volgorde van loting in aanmerking voor een plaats op de reservelijst. Als er een plaats vrij komt krijgen zij in deze volgorde bericht hierover via e-mail, en vanaf 1 juni telefonisch. Dit gebeurt tot en met 17 juli. Als er geen uitgelote deelnemers meer op de reservelijst staan, kunnen deelnemers die zich na 28 februari hebben aangemeld misschien nog deelnemen.
Dit is een korte versie van de regelgeving. Lees voordat u zich aanmeldt de hele Regeling Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen.
Detachementen van studentenweerbaarheden moeten door de detachementscommandant worden aangemeld via een e-mail aan 4daagse@mindef.nl. Dit kan van 5 tot en met 16 januari 12.00 uur. Na deze datum hebben detachementen geen voorrang meer op individuele deelnemers. Defensie informeert u in volgorde van aanmelding als er daarna nog plek vrij komt.
De detachementscommandant moet het detachement volledig aanmelden, dus met alle deelnemers en verzorgers. Hiervoor stuurt de detachementscommandant een e-mail met onderwerp ‘detachement’ naar 4daagse@mindef.nl. Hij/zij ontvangt daarna een Excel-bestand dat volledig ingevuld retour gezonden moet worden. De informatie die u bij aanmelding doorgeeft blijft binnen Defensie en wordt alleen gebruikt voor uw verblijf op Kamp Heumensoord en uw deelname aan de 4Daagse.
Aangemelde deelnemers in detachementen worden door het Militair Inschrijfbureau ingeschreven bij Stichting De 4Daagse. Deelnemers (en detachementscommandanten) dienen na bevestiging van de inschrijving, deze zelf te controleren.
Na de bevestiging kan de detachementscommandant tot en met 30 mei deelnemers wisselen of afmelden. Toevoegen van deelnemers kan alleen als iemand zich afmeldt. Na 30 mei nemen we alleen bij uitzondering nog kleine wijzigingen aan. Afmelden van deelnemers kan (en moet) tot en met aankomst op Kamp Heumensoord.
Dit is een korte versie van de regelgeving. Lees voordat u zich aanmeldt de hele Regeling Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen.
Kamp Heumensoord
Voor de detachementen en individuele lopers die op Kamp Heumensoord verblijven is er een gelijknamige app. De app geeft nodige informatie voor deelnemers met een Defensie startbewijs, zoals aanpassingen van tenue door weersomstandigheden. De app is te downloaden via de Apple Store of Google Play.
Informatie 4Daagse
Meer dan 45.000 deelnemers, met meer dan 70 verschillende nationaliteiten komen elk jaar naar Nijmegen om 4 dagen 30, 40 of 50 kilometer te wandelen. Informatie over de 4Daagse leest u op de website van Stichting De 4Daagse.