Acht keer een kilometer rennen afgewisseld met evenveel verschillende krachtoefeningen. Van 50 meter slee trekken (152 kilo) tot 100 ‘wall balls’ van 6 kilo. De Hyrox-sporters onder jullie weten direct waar dit over gaat. Het is in ieder geval niet hoe een Haagse bureautijger - die ik toch een beetje ben geworden - z’n vrijdag normaal besteedt.
Commandant der Strijdkrachten generaal Onno Eichelsheim en staatssecretaris Derk Boswijk rennen over het parcours
Een jaar geleden stuurde ik onze militairen een dagorder met de oproep om zich versneld gereed te stellen. Zodat we klaar zijn om ons grondgebied en dat van onze bondgenoten te verdedigen.
Hyrox-virus
Dat betekent militaire basisvaardigheden en vaccinaties op orde, maar ook zorgen dat je fit bent for the job. Daar werken we op talloze manieren aan, maar ook binnen onze gelederen heeft het Hyrox-virus toegeslagen.
Leading by example is één van mijn basisprincipes en ik besloot om mee te doen aan het eerste Defensiekampioenschap Hyrox tijdens de editie in Rotterdam. Vanmiddag was het zover en namen zo’n 450 Defensiecollega’s het tegen elkaar op.
Buddy-principe
Gelukkig kregen Derk en ik de afgelopen weken enthousiaste en professionele begeleiding van onze LO&Sportinstructeurs. Toch zal ik direct bekennen dat het pittig was en dat we niet hebben gewonnen.
Wel bevestigde die voorbereiding de kracht van de methoden die wij sinds jaar en dag hanteren. Het buddy-principe bijvoorbeeld bewees ook nu z’n waarde. Al was het alleen al als trainingsmotivatie. Je kunt je buddy tenslotte niet teleurstellen.
Gefinisht en gewerkt aan fitheid en weerbaarheid.
Elkaars krachten benutten
Maar het betekent ook dat je een plan moet maken en elkaars krachten benutten. Derk is de betere loper dus die is net wat scherper met het in de gaten houden van de volgorde van de oefeningen. Zelfs ervaren racers zullen herkennen dat dit in de hitte van de strijd nog wel eens mis gaat.
Ik ben dan weer iets meer van het betere gooi-en-smijtwerk en zo vullen we elkaar mooi aan. Precies zoals we dat ook in onze militaire teams doen.
Dat geldt trouwens voor meer vaardigheden die militairen in de praktijk nodig hebben. Zoals goed blijven communiceren en nadenken onder verzwaarde omstandigheden. Dit verhaal heeft zelfs nog een innovatietintje. Derk en ik liepen beiden op de nieuwe, circulaire sportschoenen die tot de standaarduitrusting van onze militairen behoort.
Competitief
En dan is er nog het competitieve element. Verliezen is voor de meeste Defensiecollega’s – ook bij een sportwedstrijd – geen optie. Maar hoe fanatiek je ook bent; deze sport herinnert je er altijd weer aan dat ieder strijdplan sneuvelt bij het eerste gevechtscontact. Als die sandbag lunges ineens een stuk minder soepel gaan dan normaal en je buddy er een paar moet overnemen.
Uiteraard overkwam dat ook Derk en mij, maar het mocht de pret niet drukken, hoogstens onze finishtijd …. Maar daar ging het natuurlijk niet om. We hebben gewerkt aan onze fitheid en onze weerbaarheid. Bovenal hebben we genoten van al die verbeten, vermoeide en voldane gezichten na afloop. Ik hoop dat anderen dat ook van die van Derk en mij hebben gedaan.
Commandant der Strijdkrachten
Generaal Onno Eichelsheim