Kinderen

Ook voor kinderen verandert er veel als papa of mama op uitzending is. Als achterblijvende ouder kunt u dat merken aan ander gedrag. Of zelfs gedrags- problemen. Meestal is dat tijdelijk, soms duurt het zo lang dat het verstandig is hulp in te roepen.

Gedragsverandering in de eerste weken

Spanningen kunnen zich bij kinderen op verschillende manieren uiten. Zo kunnen er problemen met slapen ontstaan of gedraagt uw kind zich op school anders. Ook kan uw kind iets terugvallen in ontwikkelingsniveau. Het gaat bijvoorbeeld weer in bed plassen, terwijl het al zindelijk is. Sommige kinderen reageren hun boosheid en verdriet af op de ouder thuis. Anderen kunnen juist lang boos blijven op de afwezige ouder. Soms willen ze dan niet aan de telefoon komen of op een andere manier contact houden. Ook kunnen ze jaloers zijn op alle aandacht voor de uitgezonden ouder. U hoeft zich geen zorgen te maken over deze gedragsveranderingen: het zijn normale reacties op een grote verandering in het leven van uw kind. De genoemde verschijnselen zijn meestal van korte duur.

”De kinderen pakken het heel goed op. Maar het is toch anders nu ze ouder worden. Voor de oudste is de telefoon soms niet meer genoeg. Dan wordt ze boos en wil ze niet meer praten.”

Hulp inroepen

Het is belangrijk dat u zelf niet uitgeput raakt door de tijdelijke gedragsveranderingen van uw kind(eren). Vooral als er slaapproblemen zijn, is dat niet ondenkbaar. Probeer niet alles zelf op te lossen, maar durf hulp te vragen aan familie of vrienden. Zo kunt u zelf even een time-out kunt nemen en weer reserves opbouwen. Houdt de gedragsverandering van uw kind(eren) aan? Neem dan contact op met uw huisarts of een van de zorginstanties van Defensie.

“Nu we kinderen hebben, vind ik het moeilijker dat hij weggaat. Het is toch papa die weggaat en je hebt maar één papa.”

Positieve veranderingen

Uw kind kan ook juist blij zijn als het vertrek van vader of moeder achter de rug is. Misschien heeft het er erg tegenop gezien of last gehad van de spanningen in het gezin in de aanloop daar naartoe. Nu kan het ‘verder’ met zijn/haar leven. Soms worden (oudere) kinderen sneller zelfstandig. Deze nieuwe situatie kan hen ook meer zelfvertrouwen geven en zelfbewuster maken.

Tips

Laat uw kinderen merken dat zij altijd met u of een ander familielid over hun ervaringen, gevoelens en verwachtingen rond de uitzending kunnen praten.
Probeer zoveel mogelijk de normale routine in het gezin aan te houden. Kinderen hebben behoefte aan structuur.
Stuur foto’s, muziek, cd-rom’s, dvd’s, e-mails, brieven en tekeningen om elkaar te laten weten wat er thuis en in het uitzendgebied of aan boord van het schip gebeurt.
Besteed ook aandacht aan de verjaardag van uw relatie, of bijvoorbeeld aan Vader- of Moederdag.
Het is extra leuk als de militair ook eens aan elk gezinslid persoonlijk een bericht of kaart stuurt.
Laat bij telefoongesprekken ook de kinderen even aan het woord.
Neem als dat mogelijk is deel aan de thuisfrontdagen. Uw kinderen komen dan in contact met andere kinderen in dezelfde situatie.
Oma’s, opa’s, familie en vrienden kunnen in deze periode voor kinderen extra belangrijk zijn.
Als u denkt professionele hulp nodig te hebben, schroom dan niet contact op te nemen met de zorginstanties van Defensie.
Kijk samen met uw kinderen naar televisiebeelden uit het uitzendgebied. Als de beelden beangstigend zijn, dan kunt u uw kinderen geruststellen. Bespreek met hen nog eens het doel van de uitzending: de militairen zijn niet uitgezonden om te vechten, maar juist om geweld te voorkomen en andere mensen te helpen.

“Toen hij op televisie was, ging mijn dochter het beeldscherm kussen. Dat doet mijn moederhart pijn.”

Als uw kind bang is of zich afvraagt of de uitgezonden ouder bang is, laat dan weten dat de militair de situatie wel aankan. Maar dat het natuurlijk wel lief is dat hij of zij aan papa of mama denkt.
Probeer te voorkomen dat een kind te veel de ouderrol op zich neemt. Een kind moet gewoon kind kunnen blijven en zich niet verantwoordelijk voelen voor de gezinssituatie.
Uw kind kan teleurstellende opmerkingen maken (“Ik wou dat papa/mama een andere baan had”) of de ouder juist helemaal niet missen.
Blijf in contact met leerkrachten en wissel ervaringen thuis en op school uit.
Kleine kinderen kunnen heftig reageren op het vertrek na een verlofperiode. Maak van tevoren al duidelijk dat papa of mama nog 1 keer weg moet en dan echt terugkomt.
Laat merken dat u trots bent op uw partner. Dan zullen kinderen ook trots zijn op hun ouder; hij of zij doet belangrijk werk!

“Voor de kleintjes is de periode haast niet te overzien. Ik zet daarom ook leuke dingen op hun kalenders: naar oma of naar de dierentuin. Zodat ze steeds iets hebben om naar uit te kijken.”

Samen lezen

Voor peuters (2-4 jaar) van de landmacht, luchtmacht en marechaussee is er het kijk- en voorleesboekje ‘Papa muis gaat op uitzending’. ‘Daar is papa, hier ben ik’ is een lees- en doeboekje voor kleuters en basisschoolleerlingen in de lagere groepen. De eenvoudige teksten en vele illustraties helpen u met uw kind over de uitzending te praten.
'Daar is papa, hier ben ik' wordt uitgedeeld op de thuisfrontinformatiedagen. 'Papa muis gaat op uitzending' ligt op de thuisfrontinformatiedag ter inzage. Dit boekje kunt u dan bestellen met een apart bestelformulier.