1. ...
2. Onze sporters
3. Bram Som
4. Dagboek

Terugblik 2011

Sporter: Bram Som

Het jaar begint met een sinusitis (bijholteontsteking red.). Niet echt iets heel vrolijks om het jaar mee te beginnen. Na de sinusitis een korte trainingsperiode en verschillende malen wat ongemakken aan de kuiten. Dat betekent simpelweg heel weinig consistentie in training en daardoor ligt het niveau niet heel hoog. We besluiten het indoorseizoen te laten voor wat het is en hier geen aandacht aan te besteden. Het belangrijkste voor de eerste 3 maanden is fit worden, belastbaarheid opbouwen en een solide basis bouwen.

In april breekt er een goede trainingsperiode aan, maar wel blijkt dat de basis dermate smal is en het niveau nog niet heel hoog. Langzaam beginnen de wedstrijden dichterbij te komen, maar in de training is er weinig van te merken. Eind april. Weer een kleine tegenslag in de kuiten, maar gelukkig maar van korte duur. Eind mei zijn de Fanny Blankers-Koen (FBK) games, iets waar iedere Nederlandse atleet zich op verheugt, ik dus ook. We weten in de training een goede stap te maken en het lichaam wedstrijdfit, of beter gezegd, wedstrijdbelastbaar te krijgen. De FBK games in Hengelo volgen. Een redelijke wedstrijd voor het moment. Gezien de matige voorbereiding een prima resultaat dat perspectief biedt. Helaas zijn de volgende wedstrijden, New York en Lausanne, er 2 onder slechte omstandigheden. Helaas nog steeds geen limiet en bovendien een kostbare trainingsperiode ingewisseld voor 2 wedstrijden zonder resultaat, zonder limiet. De noodklok luidt.

Een hele goede trainingsperiode volgt in Spanje waar ik op een hele smalle basis heel veel specifiek werk kan verzetten. Alles op alles om straks in Londen de limiet voor de WK te slechten. In Londen loop ik een hele goede wedstrijd voor het moment, slechts 0.06 seconden boven de gestelde richttijd voor afvaardiging naar het WK in Deagu. Het niveau is stijgende alleen is er geen tijd meer voor wedstrijden om nog eens een poging te wagen. Wil ik presteren op het WK dan moet er getraind worden. Na clementie te hebben gekregen van de Atletiekunie, kunnen we onze trainingsperiode doorzetten en toewerken naar het WK.

Tijdens het WK in augustus weet ik gelukkig alles eruit te halen wat er uit te halen valt. Een hele goede serie en ook een goede halve finale...alleen niet goed genoeg om de finale van het WK te halen. Hiervoor is de basis simpelweg te laag en het niveau op de 800 meter veel te hoog. Je moet TOP zijn...en dat was ik niet.

In het naseizoen krijg ik nog een hele mooie opdracht. De wereldkampioen uit Deagu en tevens wereldrecordhouder helpen aan een nieuw wereldrecord. Dat moet gebeuren op de supersnelle baan in het Italiaanse Rieti. Wereldkampioen Rudischa loopt na 520 meter haaswerk van mij net boven het wereldrecord. Helaas, maar wel een supertijd. Gaaf om dit gedaan te hebben. Ik sluit mijn seizoen af met een degelijke wedstrijd tijdens de Diamond League finale in Brussel.

Na 3 heerlijke weken vakantie in Spanje is het tijd voor evaluatie en de plannen voor de Olympische Spelen in 2012. De evaluatie is goed en simpel en wat betreft de plannen heeft iedereen dezelfde visie: ‘OS2012 has started’!!

Ruim een week geleden met de auto richting Spanje vertrokken om hier de winter als ‘base’ te gebruiken. Warmte, goede faciliteiten en geen stress, maar wel met de familie, want die kan ik niet zo lang missen.

Heel apart dus, kerst in de zon onder de palmbomen. Fijne feestdagen!

Sgt1 Bram Som

Sociale Media